LE CPPA ET VOUS PENDANT LE 2ème CONFINEMENT
LES COURS EN LIGNES DU CPPA
Renforcement musculaire avec Valérie
Mercredi 11/11/20 - Renfo avec bâton
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Mercredi 18/11/20 - Fractionné avec bâton
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Mercredi 25/11/20 : Tabata cardio abdo
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Mercredi 02/12/20 : Cours spécial Cuisses et fessiers
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Mercredi 09/12/20 : Cours de renfo & strech spécial dos
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Mercredi 16/12/20 : Cours de renfo Full body
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Mardi 05/01/21 : Cirque du Soleil Workout Live
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Mardi 12/01/21 : Cours de renfo spécial abdo
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Fitness Latino avec Chloé
Vendredi 13/11/20 - 19h00 - sur Jitsi Meet
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Vendredi 20/11/20 - 19h00 - sur Jitsi Meet
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Vendredi 27/11/20 - 19h00 - sur Jitsi Meet
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Vendredi 11/12/20 - 19h00 - sur Jitsi Meet
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LES AUTRES COURS EN LIGNES
FFEPGV - Sport Santé Chez Soi
GYM DIRECT
POPSUGAR Fitness (cours en anglais)
LES IDÉES D'ACTIVITÉS
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Activités pratiques pour expliquer aux enfants le "transport" des microbes et virus et l’intérêt de se laver les mains :
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petits exercices physiques simples à faire avec ses enfants en confinement : voir la vidéo
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Recommandation de l'ANSES sur l'activité physique des enfants selon leur âge : voir
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France 4 propose des cours dispensés par des professeurs https://www.france.tv/france-4/
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Le site internet Bayam (des éditions Bayard et Milan) propose des documentaires, des jeux, des histoires, des postures de yoga...pour les enfants de 3 à 10 ans : voir le site
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Oiseaux des jardins vous propose de compter les oiseaux dans votre jardin, 10 min par jour, pour alimenter l'observatoire des oiseaux voir le site