FITNESS LATINO
Entraînement physique, similaire à la Zumba®, alliant des éléments de remise en forme sur des chorégraphies s'inspirant des danses latines.
Les cours ont lieu le jeudi, de 19h30 à 20h30, à la MEL d'Aigurande. Animés par Valérie
STEP
Entraînement cardio basé sur l'enchaînement de mouvements chorégraphiés ou non,
en montant et descendant d'une marche : le step.
Les cours ont lieu le mercredi, de 19h30 à 20h30, au Gymnase d'Aigurande. Animés par Chloé
L.I.A.
Le L.I.A. (Low Impact Aerobic) est un mélange d’aérobic et de fitness où une chorée est apprise pas à pas. L'activité est cardio, fait travailler mémoire et coordination, et ne comporte pas de sauts.
Les cours ont lieu le mercredi, ponctuellement en remplacement du step
de 19h30 à 20h30, au gymnase d'Aigurande. Animés par Chloé
CARDIO & RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Entraînement physique visant à travailler le système cardio-respiratoire et les différentes chaînes musculaires pour améliorer son efficacité, gagner en force, en endurance et en souplesse.
Les cours ont lieu le mardi, de 19h30 à 20h30, à la MEL d'Aigurande. Animés par Valérie
EVEIL CORPOREL
Expression corporelle, développer une conscience rythmique et la notion de son corps dans l'espace.
Les cours ont lieu le samedi, de 17h20 à 18h05, dans l'ancienne école d'Aigurande. Dispensés par Jimmy Wenger. À partir de 4 ans.
LYRICAL DANCE
La danse lyrique est un style de danse qui combine la technique du ballet avec la liberté et la musicalité du modern jazz et du contemporain.
Les cours ont lieu le samedi, de 15h00 à 16h00, dans l'ancienne école d'Aigurande. Dispensés par Jimmy Wenger. À partir de 7 ans (ou moins selon niveau).
STREET'JAZZ
Le Street Jazz est une discipline dérivée du Modern Jazz et du Hip Hop. Lors du cours de Street Jazz, l'enfant est invité à danser sur des rythmes enjoués et tendances.
Les cours ont lieu le samedi, de 16h10 à 17h10, dans l'ancienne école d'Aigurande. Dispensés par Jimmy Wenger. À partir de 7 ans (ou moins selon niveau).
